sport szülés után

A sportról

Sokunknak elsősorban a sport jelenti az anyaidőt. Ugyanakkor erre a legnehezebb időt szakítani, hiszen nem elég 1-2 havonta egyszer bepuzzle-özni a napirendbe, hetente többször úgy kell(ene) szervezni az életünket, hogy beleférjen, és ez sokkal nehezebb, mint gondolnánk . A családfő általában 6 körül ér haza, és nem fair rögtön a kezébe nyomni a csemetéket és lelépni. Aztán vacsora, fürdés, altatás, tehát nálunk például este kilenckor jön el a sportolási lehetőség ideje (ami most a nyár közepén jó, de télen…).

De mit sportoljon az ember lánya este kilenckor?

1. Otthoni torna, amit tényleg bármikor végezhetsz. Sokan csinálják, nekem sose ment. Egyszerűen mindig volt valami zavaró tényező…

2. Manapság késő estig várják az edzőtermek a sportolni vágyókat. Kilenckor is neki lehet indulni!

3. Amikor az időjárás engedi, legegyszerűbb megoldásként a futás mutatkozik (ez lehet gyors séta, kocogás, gyors futás, vagy manapság divatos intervall edzés is).

Talán most sokan felszisszentek: Ugyan már! Kinek van kedve abban a kevéske szabadidejében izzadni,  sportolni? Meglehet, hogy Neked nincs, én nem gondolom, hogy ezzel baj lenne, ha egyetlen porcikád sem kívánja ezt a fajta kikapcsolódást, akkor tejesen felesleges erőltetni.

De néhány dolgot érdemes mérlegelni, engem legalábbis ezek ösztönöznek:

  • A sport fantasztikus stresszoldási lehetőség. Ha nem hiszed, próbáld ki a boxot :-)
  • Milyen jó volt újra felvenni egy csinos melltartót – ami nem sportmelltartó, nem szoptatós melltartó :-).
  • Olyan jó, mikor először belebújsz a régi-régi nyári ruháidba (na, ez a pillanat még előttem van, de nagyon várom…)
  • Sport közben ki tud kapcsolni az anya-agyad, és olyan ötleteid támadnak, hogy már pusztán ezektől szárnyat kapsz. Én például egyszer futás közben találtam ki, hogy építek egy anyaidő-közösséget.

Mindenkit arra biztatok tehát, hogy találja meg a kikapcsolódás legfeltöltőbb módját. Ha ez a sport, akkor testünk és a lelkünk is meghálálja :-). Hajrá lányok!

siroKép: David Castillo Dominici, FreeDigitalPhotos.net

Ha úgy érzed, anyaidőre lenne szükséged, iratkozz fel hirlevelemre, és máris küldök 10 kézenfekvő, működő megoldást a hétköznapokra.