türelmetlenség

8 jel arra, hogy anyaidőre lenne szükséged

  1. Jobban belegondolva egy-két(-sok) éve csak gyerekdalokat énekelsz… Otthon, Ringatón, az autóban, a buszmegállóban, mindenhol. És elmélázol: vajon léteznek még rádióadók? – bizony, hogy léteznek, sőt, újak is vannak, hallgassatok mai zenét is! Nem mondom, hogy intellektuális élményt nyújtanak, de legalább újra felnőttnek érzed magad tőlük. És táncoljatok otthon, a gyerekek imádni fogják!

 

song

 

2. Utoljára terhesség alatt néztél/néztetek meg egy egész estés filmet.tévé2

3. Idejét sem tudod, mikor beszélgettél zavartalanul, időkorlát nélkül valakivel. Ebbe a férjed, a barátnőd, az anyukád is beletartozik. Próbálj szervezni magadnak pár szabad órát, amikor azzal beszélgetsz, akivel akarsz, és annyit, amennyire szükségetek van. A kibeszéletlen frusztrációk, sérelmek, dilemmák beteggé tesznek. A beszélgetés viszont feltölt és gyógyít!phone

4. A barátnőid kezdenek lemondani Rólad, és ez nem feltétlenül őket minősíti. Vagy szerinted igen? Biztos sokszor azt gondolod, hogy tekintettel lehetnének Rád, akinek gyereke van, de… kettőn áll vagy bukik a barátság, és biztosan vannak barátaid, akikre igenis érdemes rendszeresen időt szakítani!

5. Tulajdonképpen három váltóruhában nyomulsz évek óta. Nem kell vagyonokat költeni, egyszerűen áss mélyebbre a szekrényben: biztosan találsz pár elfeljtett, bombajó ruhát. És ezektől az apróságoktól máris jobban érzed magad. Ja, és fodrász? Ugyan, a lófarok soha nem egy ki a divatból!

6. Az óvodásod kisbarátja alvókájának nevét akkor is tudod, ha álmodból ébresztve kérdezik. A legjobb barátnőd pasijának a nevén viszont gondolkoznod kell. Pedig már egy éve együtt vannak…

7. A gyermekeid nem tudnak olyat tenni, amiért legszívesebben ne üvöltenéd le a fejüket – Ne üvölts a gyerekeddel, el sem hinnéd, mennyire mély nyomot hagy benne! Inkább pihenj egy kicsit!mom-yelling-girl-crying

8. A férjed nem tud olyat tenni, amiért legszívesebben ne üvöltenéd le a fejét – Ne üvölts a férjeddel, a társaddal, a partnereddel! Soha, semmilyen körülmények között! :-)

rózsa
A következő bejegyzésben bemutatom a leggyakoribb kifogásokat az anyaidőre – biztosan Neked is van egy pár… Aztán pedig megpróbáljuk elhessegetni ezeket a kifogásokat. Ne feledjétek: az anyaidőt ANYA KAPJA, HOGY TOVÁBBADJA!

Képek: AKARAKINGDOMS,  photostock,  marcolm,  David Castillo Dominici,  nenetus,  photostock,  FreeDigitalPhotos.net

Tetszett az írás? Szívesen olvasnál hasonló elmélkedéseket, tanácsokat, beszámolókat HÁZASSÁG témakörben? Iratkozz fel a hat részből álló cikksorozatomra:

  • saját és „lopott” tanácsok, tippek, történetek. Ezek nekem nagy tanulságok voltak, talán Neked is azok lesznek!
  • apró változtatások, amik közelebb hoznak Titeket egymáshoz
  • Anyából újra Nő, Apából újra Férfi lesz

Sem a gyűrű, sem a papír, sem a gyerekek nem nyújtanak olyan biztonságot, mint az, ha szeretettel figyeltek egymásra – borzasztó elcsépelt tanács, de nem lehet eleget mondani, a cikksorozatban azt is árulom, hogyan és mire figyelj!

Hová küldhetem?

—————————————————-

FIGYELEM!!! Új ajánlatok a honlapon: www.anyaido.hu

Türelem, türelem…

Érdekes dolog a türelem.

Életed első – gyerek nélküli – részében van egy elképzelésed arról, hogy mennyire vagy türelmes vagy épp türelmetlen, de igazából ezzel a jellemződdel nincs sok dolgod. Majd mikor anyává válsz, a türelem-szinted naponta változik és naponta (százszor) figyelsz arra, hogy egy-egy szituációt türelmesen kezelsz-e vagy sem.

Tegyük fel, hogy mióta az eszedet tudod, meggyőződésed volt, hogy jöhet bármi, Téged aztán semmi és senki nem hoz ki a sodrodból. Aztán születik egy gyermeked, és jobb esetben csak a dackorszakban, rosszabb esetben már előbb, a hasfájós időszakban rájössz, hogy Á, esélyed sincs! A Te türelmed ehhez édeskevés! Mert 20 perce folyamatosan sír, és bármit csinálsz, nem hagyja abba… Vagy ledobta magát a boltban a csokik előtt a földre, demonstrálva, hogy ő ugyan nem mozdul innen, amíg nem veszel neki egy Sport szeletet. Vagy csak szimplán nyafog egész nap a füledbe, végeláthatatlanul. És előbb-utóbb elkezd viszketni a tenyered, hogy most én lekeverek egyet neki. De nyilván nem teszed – NE IS TEDD!!!

A helyzettel viszont muszáj kezdened valamit, mert nincs annál rosszabb, mint mikor egy édesanya reggeltől estig türelmetlenül üvölt a gyermekeivel.

Én két módszerben hiszek: az egyik a magnézium :-). Ez az alapanyag elengedhetetlen a belső egyensúlyhoz. Magnéziumhiány esetén ingerültebbek, szorongóbbak, feszültebbek, fáradtabbak vagyunk a megszokottnál. Pótolni kell tehát tablettával vagy másképp – a bab, a borsó, a lencse, a szója, a mák, a napraforgómag és a tökmag sok magnéziumot tartalmaz.

A másik “recept” pedig éppen az anyaidő. Tudom, hogy hazabeszélek ezzel, de tényleg meggyőződésem, hogy csak úgy lehet ép ésszel bírni a mindennapokat, ha időnként feltöltődsz egyedül vagy a férjuraddal. Mert ha alapvetően türelmes ember vagy, csak besokalltál, akkor kis ráfordítással pótolható a türelem, és elmúlik az egész napos ingerültség. És hát valljuk be, épp ez az egész napos ingerültség az, ami a legtöbb energiát veszi ki belőlünk. Márpedig ha nincs energiád, akkor nem tudsz adni sem

Sajnos sok édesanya tagadja, hogy erre szüksége lenne. “Majd pihenek, ha iskolások lesznek.” “Majd foglalkozom a hobbimmal, ha a gyerekek már kirepültek.” “Leszünk még kettesben eleget a férjemmel, most csak a gyerekekre kell figyelni.”Kicsit kezd kirázni a hideg ezen mondatok hallatán, mert egyre inkább azt tapasztalom hogy az ilyen anyukák nagy része reggeltől estig idegesen és ingerülten beszél (vagyis inkább kiabál) a gyermekeivel, akik ettől nyilván még rosszabbá (csakazértis) és később még szorongóbbá válnak. Az otthoni hangulat pedig folyamatosan feszült lesz, ami hosszú távon a házasságnak is nagyon rosszat tesz.

Ne hagyd tehát magad! Ha érzed, hogy ingerült vagy, és bármit csinál szegény csemetéd, leüvöltöd a fejét, vegyél egy mély levegőt és szervezz magadnak egy kis anyaidőt!

stockimages, FreeDigitalPhotos.net

Ha úgy érzed, anyaidőre lenne szükséged, iratkozz fel hirlevelemre, és máris küldök 10 kézenfekvő, működő megoldást a hétköznapokra.